El culto al cuerpo y la mente es una tendencia cada vez más extendida en nuestra sociedad. Las prisas, el estrés y la falta de tiempo para uno mismo dominan nuestros días, y la práctica de rituales que ayudan a evadirse del mundo o las terapias alternativas proliferan con más frecuencia en nuestro entorno, siendo un ejemplo de ello, la aromaterapia. Aromaterpia en Puebla
El poder de los aromas es la base de esta práctica, considerada el lenguaje del alma. La aromaterapia es un tratamiento terapéutico que se centra en el uso de aceites naturales o esenciales extraídos de las plantas, flores, hierbas y árboles. Para su práctica, se utilizan los diferentes aromas que aportan estos vegetales con el objetivo de alcanzar el bienestar físico y emocional, a través de la inhalación o aplicación de dichos aceites esenciales.
Esta técnica terapéutica suele emplearse junto a otras disciplinas para aportar un enfoque más holístico del tratamiento o para ayudar a la medicina moderna. Ésta no sustituye a la medicina tradicional, sino que la acompaña para que sus efectos se noten más rápido y sean más duraderos, ya que trabaja directamente con las emociones, aprovechando el poder que tienen los aromas a la hora de relajar el cuerpo y llenarlo de energía.
Beneficios de la aromaterapia en Puebla
A través del sentido del olfato y del tacto se pueden sentir los beneficios de la aromaterapia. Son muchas las investigaciones que demuestran que las personas responden a los olores a un nivel emocional superior que a través de cualquier otro sentido. Por eso, algunos aceites esenciales tienen la capacidad de transformar y equilibrar nuestras emociones, reduciendo la ansiedad, la depresión o la fatiga mental.
Bergamota, jengibre, pomelo, lavanda, limón o el sándalo, son algunas de las plantas que en su interior contienen aceites esenciales con propiedades muy beneficiosas para el cuerpo humano. Algunos de ellos actúan como estimulante, energizante, equilibrantes o antiestresantes. Además, mejoran la circulación, reducen el agotamiento y alivian la tensión muscular.
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